Body & mind lessen

Yoga les

Wij verzorgen diverse body & mind lessen, zoals Yoga, Pilates, Body Balance en Tai Chi. Lessen om tot rust te komen, of juist als energie bron.

Met meer dan 40 lessen per week, altijd een les die bij je past. Nieuwsgierig? Je bent altijd welkom voor een proefles!

Merlijn Body & Mind Center ligt tussen Rijswijk, Delft en Ypenburg in. Vlak langs de A13, dus makkelijk bereikbaar.

Inspanning en ontspanning

Finse sauna

De inrichting en de faciliteiten zijn afgestemd op het in balans brengen van lichaam en geest van onze bezoekers.

Merlijn is een ontmoetingsplek en biedt ruimte voor een kop thee met een vriend of vriendin. Aangevuld met puur en heerlijk eten en drinken leren wij je goed te zijn voor lichaam en geest. Naast onze lessen kun je ook gratis gebruik maken van onze sauna’s.

Workshops en behandelingen

Workshop Tai Chi

Wij verzorgen regelmatig workshops en lezingen zoals mindfulness en ouder-kind yoga.

Daarnaast biedt Merlijn diverse behandelingen, waaronder massages.

Tevens verzorgen wij workshops op locatie, voor bedrijven of als uitje.

In de schijnwerpers

  • pranayama

Cursus: Pranayama in het dagelijks leven

Cursus: Pranayama in het dagelijks leven Start woensdag 9 november (9:00 - 10:00) Pranayama is de yogawetenschap van adem, ademenergie en levensenergie. We kunnen dagen zonder voeding en water, maar geen 5 minuten zonder prana. In deze [...]

  • slaap

Workshop: Yoga ter bevordering van de Slaap

Workshop: Yoga ter bevordering van de Slaap Vrijdag 7 oktober (20:30 - 22:30) “Verlang je naar een goede nachtrust? Wil je lekker slapen, maar weet je niet hoe?” Ongeveer 20 tot 25 procent van de bevolking problemen met [...]

  • chinese leer

Cursus ‘Chinese Energieleer in Yoga

Workshop 'Chinese Energieleer in Yoga' Start woensdag 31 augustus 8.45 – 10.00 Het beste van twee werelden bij elkaar. Uit India de yoga en uit China de energieleer. In deze 6 lessen kom je meer te weten [...]

  • musculus-trapezius

Workshop Nek-schouderklachten

Workshop 'Nek- en schouderklachten' Vrijdag 11 november | 20.30 - 22.30 Heb je last van nek en schouders ? Misschien straalt het zelfs door naar hoofd, armen of rug. Wil je er nu echt aan werken? Doe [...]

  • rugpijn

Workshop: Lage Rugklachten

Workshop 'Lage Rugklachten verminderen met Yoga' Vrijdag – 9 december 2016 van 20.30 tot 22.30 uur   Onderzoek heeft uitgewezen dat er veel behandelingen mogelijk zijn in de bestrijding van lage rugklachten, maar dat er weinig zo effectief [...]

  • Training-introductie-meditatie_Merlijn-body-en-mind-center_small

Training Introductie Meditatie

Training Introductie Meditatie 4-weekse training Data en tijden: Vrijdag 9:00 - 10:00 | 23, 30 september en 7, 14 oktober 2016 “Verlang je naar rust in je hoofd? Wil je starten met mediteren, maar weet je niet [...]

  • chakra

Cursus: Reis door de Chakra’s

Cursus 'Reis door de Chakra's' 6-weekse cursus | Vrijdag – 16.00 tot 17.30 uur | start op 4 november De Chakra lessen zijn ook los te bezoeken! Wat zijn chakra’s? De vraag: ‘Wat zijn chakra’s’, is dan ook [...]

  • Training-Bewustzijn-Mindfulness-bij-Merlijn-Body-en-Mind-Center_web

Workshop Introductie Mindfulness

Workshop Introductie Mindfulness Vrijdag 2 september 2016 | 16:30 - 18:00 Er gebeurt van alles in ons leven. Het liefste willen we dat aangename ervaringen zo lang mogelijk duren en onaangename ervaringen vermijden. Daardoor zijn we continu ons [...]

Volg ons op facebook!