Body & mind lessen

Yoga les

Wij verzorgen diverse body & mind lessen, zoals Yoga, Pilates, Body Balance en Tai Chi. Lessen om tot rust te komen, of juist als energie bron.

Met meer dan 40 lessen per week, altijd een les die bij je past. Nieuwsgierig? Je bent altijd welkom voor een proefles!

Merlijn Body & Mind Center ligt tussen Rijswijk, Delft en Ypenburg in. Vlak langs de A13, dus makkelijk bereikbaar.

Inspanning en ontspanning

Finse sauna

De inrichting en de faciliteiten zijn afgestemd op het in balans brengen van lichaam en geest van onze bezoekers.

Merlijn is een ontmoetingsplek en biedt ruimte voor een kop thee met een vriend of vriendin. Aangevuld met puur en heerlijk eten en drinken leren wij je goed te zijn voor lichaam en geest. Naast onze lessen kun je ook gratis gebruik maken van onze sauna’s.

Workshops en behandelingen

Workshop Tai Chi

Wij verzorgen regelmatig workshops en lezingen zoals mindfulness en nek- en schouderklachten.

Daarnaast biedt Merlijn diverse behandelingen, waaronder massages.

Tevens verzorgen wij workshops op locatie, voor bedrijven of als uitje.

Workshop agenda

Workshop Armbalans en Handstand

Workshop Armbalans en Handstand Workshop Armbalans en Handstand Zaterdag 8 juli van 12:00 - 13:30 Heb je altijd al willen leren hoe je op je handen moet stand. Wil je helemaal ondersteboven, [...]

Yoga Retreat November

Yoga Retreat Vrijdag 17 tot met zondag 19 november 2017 Laat je een weekend onderdompelen in yoga en ontspanning voor lijf en hoofd In dit Yoga weekend kom je even los [...]

Cursus ‘Chinese Energieleer in Yoga

Workshop 'Chinese Energieleer in Yoga' 3-weekse cursus op donderdag 14, 21 en 28 september van 10.00 – 12.00 Het beste van twee werelden bij elkaar. Uit India de yoga en uit China de energieleer. In deze [...]

Workshop: Yoga ter bevordering van de Slaap

Workshop: Yoga ter bevordering van de Slaap Vrijdag 29 september (19:30 - 21:30) “Verlang je naar een goede nachtrust? Wil je lekker slapen, maar weet je niet hoe?” Ongeveer 20 tot 25 procent van de bevolking problemen met [...]

Introductie cursus yoga

Introductie Cursus Yoga 3-weekse cursus: vrijdag 29 september, 6 & 13 oktober In de Introductie cursus yoga leer je de basis van yoga. Je leert niet alleen de houdingen en bewegingen kennen vanaf de basis, maar [...]

De invloed van triggers op je eetgedrag

Lezing: de invloed van triggers op je eetgedrag Trots zijn op de keuzes die je maakt bij alle verleidingen die voorbij komen? Hoe blijf je triggers de baas? Genieten van lekker eten [...]

Training Introductie Meditatie

Training Introductie Meditatie 2-weekse training Data en tijden: Zondag 1 en 15 oktober van 10:00 - 12:00 “Verlang je naar rust in je hoofd? Wil je starten met mediteren, maar weet je niet hoe?” In de [...]

Yoga bij hoofdpijn, migraine of spanning

Yoga bij hoofdpijn, migraine of spanning Zondag 29 september van 10:00 - 11:30 Yoga bij hoofdpijn, migraine of spanning Helaas hebben veel mensen hoofdpijn. Dit is vaak een grote belemmering in het dagelijkse leven. Zowel werk [...]