Cursus Hypno Birthing

//Cursus Hypno Birthing

Cursus Hypno Birthing

Voel je je angstig of onzeker over je bevalling? Heb je zorgen rondom je bevalling of misschien juist wel na je bevalling? Zijn jij en je partner zoekende naar handvatten? Dan is deze cursus zeer geschikt en gaan we samen werken aan dat gene wat jullie nodig hebben.

Hypnobirthing  is een praktische manier om met mind-tools handvaten te krijgen om je voor te bereiden op de bevalling. Dmv verschillende oefeningen en ontspanningsoefeningen leer je hoe je je focus kan verleggen en je dus minder bezig kan zijn met pijn en meer met de komst van je kindje.  Veel vrouwen hebben angsten en zorgen daar gaan we aan werken tijdens de cursus. Belangrijk hierbij is dat we vooral kijken naar wat je WEL wilt ipv dat het altijd gaat over wat je niet wilt. Positieve mindset

Wat leer je allemaal in de Mucha Mama  hypnobirthing cursus:

  • Uitleg was hypnobirthing is en hoe dit kan helpen bij jullie bevalling
  • Waarom veel vrouwen pijn hebben
  • Uitleg over de werking van de baarmoeder
  • Uitleg over het angst-spanning-pijn principe (fight-flight response)
  • Diepe ademhalingstechniek voor de weeën
  • Hoe je angst, spanning of paniek tijdens de bevalling kunt voorkomen
  • Ademhalingstechniek voor ontspanning
  • De kracht van je gedachten – affirmaties en overtuigingen
  • Zelfhypnose
  • Verschillende ontspanningsoefeningen
  • Hoe je je mindset kan beinvloeden en in kan zetten tijdens de bevalling
  • Massage
  • Visualisaties
  • Angsten overwinnen
  • Hoe kun je makkelijk ontspannen
  • De verschillende fases van de bevalling en wat je kunt doen in iedere fase
  • Hoe je partner je zo goed mogelijk kan helpen
  • Wat je kunt doen als het niet volgens plan gaat
  • Ondersteuning bij een stuitligging
  • Hypnose voor het opwekken van de bevalling (om het inleiden zelf te zoveel mogelijk te vermijden)
  • Ondersteuning, uitleg en super handige tips voor na de bevalling

Meer info op: http://www.muchamama.nl/evelinn.htm 

De cursus wordt gegeven door Evelinn Damstra:

Mijn partner en ik keken erg op tegen de bevalling. Vooral hoe we er samen door heen zouden komen omdat we totaal verschillend zijn en we niet duidelijk hadden welke rol er voor mijn partner weg gelegd zou zijn. Ik was zo blij dat we voor de bevalling de rol van mijn partner konden invullen en kant- en klare praktische handvaten kregen voor tijdens de bevalling. Hierdoor voelde ik me tijdens de bevalling meer dan ooit verbonden met mijn partner en heb ik een prachtige soepele bevalling gehad waar ik met veel liefde op terugkijk. Ik zou jullie graag  zelf willen laten ervaren hoeveel kracht je lijf heeft, maar vooral hoe fijn en makkelijk het is om je samen voor te bereiden op de komst van jullie kindje zodat ook jullie vol vertrouwen een fijne bevalling tegemoet gaan

Workshop

Wanneer? Je kunt de cursus volgen in 1 dag of 2 avonden op de volgende data

  • vrijdagavond 9 + 16 februari 2018
  • zondag 25 februari 2018
  • vrijdagavond 9 + 16 maart 2018
  • vrijdagavond 6 + 13 april 2018
  • zondag 29 april 2018
  • vrijdagavond 11 + 18 mei 2018
  • vrijdagavond 8 + 15 juni 2018
  • vrijdagavond 6 + 13 juli 2018
  • zondag 8 juli 2018
  • zondag 22 juli 2018
  • vrijdagavond 3 + 10 augustus 2018
  • zondag 26 augustus 2018
  • vrijdagavond 7 + 14 september 2018
  • zondag 23 september 2018
  • vrijdagavond 5 + 12 oktober 2018
  • zondag 28 oktober 2018
  • vrijdagavond 2 + 9 november 2018
  • zondag 25 november 2018
  • vrijdagavond 7 + 14 december 2018
  • zondag 16 december 2018
Tijd: Vrijdagavond: 18:30-22:00

Zondag: 9:30 – 17:00

Kosten: €239,- | Je krijgt €25,- korting met de volgende code EVOMM18
Voor wie?: Voor iedereen die kennis wil maken met yoga of zich verder wil verdiepen in de basis van de yoga. De workshop is toegankelijk voor iedereen, voor elk niveau en leeftijd. Ook voor niet-leden toegankelijk.

Locatie

Merlijn Body & Mind CenterPatrijsweg 12 | 2289 EX Rijswijk (Delft-Noord) | 070-3282222 |info@merlijn.eu

Aanmelden

Je kunt je aanmelden via de volgende link. Je krijgt €25,- korting bij gebruik van de code: EVOMM18

Klik hier om je aan te melden

2018-01-26T09:43:16+00:00