Introductie cursus Zachte Yoga

//Introductie cursus Zachte Yoga

Introductie Cursus Zachte Yoga

4-weekse cursus: start vrijdag 12 januari 2018

Deze 4-wekelijkse cursus richt zeer vooral op deelnemers die nog wat moeite ervaren met yogahoudingen, blessures en/of beperkingen hebben en deelnemers die juist de kracht willen ervaren van kleine oefeningen als voorbereiding op yogahoudingen. Leren voelen, zelfonderzoek en oordeelloos observeren staan centraal.

Deelnemers ontvangen een uitgebreide hand-out met oefeningen en uitleg. Door het volgen van de cursus en de hand-out kan makkelijker ingestroomd worden in diverse yogalessen en -workshops en eventueel een oefenprogramma voor thuis worden gemaakt.

 

De workshop wordt verzorgd door: Daniëlle Verstraate
Daniëlle heeft vooral in haar 4-jarige opleiding bij Samsara opleidingen de kunst van zachte yoga ontdekt. Met kleine oefeningen * kan veel bereikt worden in het lichaam ongeacht blessures, leeftijd, conditie en ervaring.

*de kleine oefeningen zijn o.a. gebaseerd op polariteitsoefeningen van Rama Polderman en Rita Beintema.

 

Workshop

Wanneer? Vrijdag 12, 19, 26 januari en 2 februari 2018
Tijd: 11:15-12:15
Kosten: €46,- voor leden en €56,- voor niet-leden | Inclusief thee
Voor wie?: Voor iedereen die kennis wil maken met zachte yoga of zich verder wil verdiepen in de basis van de yoga. De workshop is toegankelijk voor iedereen, voor elk niveau en leeftijd. Ook voor niet-leden toegankelijk.

Locatie en aanmelden

Merlijn Body & Mind CenterPatrijsweg 12 | 2289 EX Rijswijk (Delft-Noord) | 070-3282222 |info@merlijn.eu

Je kunt je aanmelden aan de balie, telefonisch, of per onderstaand formulier.

 

[contact-form-7 404 "Not Found"]
2017-12-28T15:02:50+01:00