Poweryoga

Poweryoga

Poweryoga is een van de meest krachtige en dynamische vormen van Yoga. In deze les neemt de docent je mee in een flow van houdingen op het ritme van de adem. Het hoge tempo, Vinyasa’s en de gevorderde houdingen kenmerken deze les. Je versterkt je spieren en verbetert je houding door kracht en flexibiliteit op te bouwen. Vooral mensen die zich het best kunnen ontspannen door inspanning, voelen zich aangetrokken tot deze intensieve Yoga-stijl.

Voor wie?

De les is geschikt voor iedereen die houdt van een intensieve les. Ervaring met yoga is niet nodig. De docent geeft verschillende opties aan, waardoor voor iedereen de juiste houding gevonden wordt. De les is toegankelijk voor alle niveaus.

Wat mee te nemen?

  • Yogamat (ook te leen/te koop bij Merlijn)
  • Kussen (ook te leen/te koop bij Merlijn)
  • Dekentje (ook te leen bij Merlijn)
  • Sokken
  • Vest/trui
  • Flesje water

Wanneer?

[wcs-schedule id=14]