Romina Schut
Tijdens vele reizen door Azië ben ik gegrepen door Yoga. Ik geef sinds 2011 yogales. Met trots ben ik sinds september 2014 de eigenaresse van Merlijn. Mijn passie voor yoga groeit bij elke ontmoeting en alles wat op mijn pad komt.
Waar word je blij van?
Een lange strandwandeling en een duik in zee, Spaanse les, maar ook van venkel risotto met veel Parmezaanse kaas en goede koffie. Ik word heel blij van reizen door Zuid-Amerika.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
O, I love you van Essie Jain in de zachtere lessen.
Cura Corazon van Mose voor de Vinyasa lessen.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Mijn favoriete fictie boek is Shantaram. Toen ik dit boek las, wilde ik direct naar India en ben ook gegaan. Een prachtige schets van dit bijzondere land. Het boek heeft nu ook een serie op Apple TV.
De Fontein van Els van Steijn heeft een hele golf aan persoonlijke ontwikkeling voor mij teweeg gebracht. Prachtig uitgelegd hoe systemisch werk en familieopstellingen je kunnen helpen om beter op je plek te komen.
Waarom geef je yogales?
Vanaf het eerste moment dat ik op een yogamat stond, werd ik gegrepen. Wat yoga voor mij heeft gedaan, leer ik ook graag aan anderen. Ik wil je leren voelen wat er binnenin jou leeft. Ik wil je in contact laten komen met je vrouwelijkheid. Je gaat je lijf beter leren kennen en waarderen.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het zien van ontspannen gezichten, bezwete gezichten en blije gezichten. Een glimlach en een traan. Dat alles er mag zijn in een yogales
Welke stijlen van yoga geef je?
Vinyasa, Hatha, Psoas en bekkenbodem Yoga, Yin, meditatie
Waarom ben je yogadocent geworden?
Na mijn eerste yogales op Bali ben ik heel veel yogalessen gaan volgen. Ik ging me steeds meer verdiepen in alles rondom yoga. Op mijn vele reizen door Azië ben ik verschillende yogaopleidingen gaan doen. Ik heb les mogen krijgen van de mooiste docenten op de wereld. Dat wilde ik graag doorgeven. En toen ook nog Merlijn op mijn pad kwam, heb ik me helemaal overgegeven aan het docentschap.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Vinyasa en (ecstatic)dans lessen
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Je mag er helemaal zijn. Jouw prachtige lijf, jouw hele zijn, met alle gedachten en emoties. Juist ook als je boos of verdrietig bent of je lijf stijf en moe is. Zoals Merlijn (de tovenaar) zegt: alle kracht zit al in jou. Je hoeft het alleen maar op te zoeken. Ik wil je jezelf laten ontdekken
Juliette Goergen
Waar word je blij van?
Ik word blij van heel veel dingen, maar vooral van bewegen en van muziek. De combi is helemaal te gek: bewegen op muziek, lekker dansen.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Ik heb geen specifiek favoriet muziekje voor yoga. Ik voel de sfeer van de groep, kijk naar de soort yoga les en daar pas ik mijn muziek op aan. En dat kan elke keer anders zijn.
Welk boek of film is aanrader?
Mijn favoriete film is White Fang. Film gaat over het contact tussen mens en wolf. Prachtige natuurbeelden en een mooi verhaal.
Waarom geef je yogales?
Mensen bewust maken hoe ze op een verantwoorde manier hun lijf in beweging kunnen brengen. Waar men kracht, souplesse, herstel en vooral plezier uit kunnen halen. Bewegen is gezond en ook leuk.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het contact met de mensen en daarbij de mensen bewust maken van hun lijf in beweging: hoe voelt het, wat gebeurt er in het lichaam, waar voel je jouw grens en waar ervaar je juist ruimte.
Welke stijlen van yoga geef je?
Power Yoga, Yin yoga, Yin/yang yoga, Pilates, Body Balance, Gentle yoga, Kids Yoga, Hatha yoga.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Vanaf mijn 14de geef ik al les. Beginnend op een balletschool en na 17 jaar overgestapt naar sportscholen. Daarna ben ik eigenlijk sport en dans gaan combineren door yoga lessen te gaan geven, super combi.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Hangt er vanaf hoe ik me voel. Van Body Balance word ik blij. Een Hatha yoga laat me naar binnen keren en dat kan soms heel prettig zijn. Wil ik even hard werken aan mijn lijf dan volg ik een Pilates les.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat bewegen gezond is voor lichaam en geest. En dat bewegen heel leuk kan zijn. Het motiveert om ermee door te gaan en dat bevordert weer de gezondheid.
Patrick Haak
Waar word je blij van?
Van in het moment/ nu zijn.
Mijn Hartslag en ademhaling. ik heb geen muziek bij mijn yoga.
Boek: bent u net zo gelukkig als u hond, a course in miracles, Ninpo Wisdom for life, Het veld Zen Zin Zen Onzin, Niets is zo.
Film: The peanut butter falcon. The greenbook. The notebook Star Wars saga
Omdat ik het fijn vindt om mensen mee te nemen op ontdekkingstocht, in het landschap van het lichaam en geest.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Verschillende mensen met hun emotie en problemen die ze meenemen, en daar dan op in springen tijdens de les.
Welke stijlen van yoga geef je?
Meridiaanyoga
Waarom ben je yogadocent geworden?
Begin bij jezelf verbeter zo de wereld je bent zelf je ergste vijand.
Poweryoga
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Je bent niet je pijn en niks heeft een mening alleen de mening die jij er aangeeft. Het is pas persoonlijk als jij het persoonlijk maakt.
Daniëlle Verstraate
Waar word je blij van?
Van mijn kinderen, man, vrienden en familie.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Light of Love van Jai-Jagdeesh. Ik herken me hier volledig in. Kippenvel. Ik luister dit nummer iedere dag.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
‘The Alchemist’ van Paulo Coelho, ‘Alles over het antwoord is liefde’ van Rosalinda Weel. En alle boeken van Susan Smit.
Waarom geef je yogales?
Ik geef graag over dat de kracht in jezelf zit. We zijn tot meer in staat dan we in het reguliere circuit geleerd hebben. Niemand kan je deze kracht ontnemen.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Dat het er niet toe doet wie je bent, wat je aan hebt, welke achtergrond je hebt. We zijn in een les allemaal gelijk. Grenzen vervagen en oordeelloosheid volgt.
Welke stijlen van yoga geef je?
Eigenlijk alle stijlen……
Waarom ben je yogadocent geworden?
Ik kwam uit de sportbranche. Het zit in mijn tenen. Vanaf mijn 7e wist ik ook dat ik les wilde geven. Uiteindelijk ben ik op 17e begonnen en nooit meer gestopt. Yoga was een volgende stap. Na het zelf volgen van lessen, wist ik dat dit mijn uiteindelijke pad zou zijn.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Heel divers. Ik luister goed naar mezelf. Ik volg zoveel verschillende lessen van hotyoga, meditatie, ayurvedische lessen, bezinningslessen, gezichtsyoga tot danslessen.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Je bent al heel. Je bent alles al. Je moet het alleen nog inzien.
Merel van Giffen
Waar word je blij van?
Van lekkere, gezonde voeding en mensen die inspireren op dat gebied, ook van een community feeling, dans en yoga, van contact met dieren en reizen.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Mijn favo-yoga nummer blijft voorlopig nog The Secret Kissing of the Sun and Moon van Hang Massive.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Het volgende boek gaf mij hier en daar wat aha-momenten: Dr John Lee – What your doctor may not tell you about premenopause. The Breakthrough book on Hormone Balance.
Waarom geef je yogales?
Via het geven van lessen kan ik doorgeven wat ik vanuit mijn leraren heb ontvangen aan kennis en tools om lichamelijk in balans te blijven, dit geeft voldoening.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het samen delen van een hands-on tool om te kunnen ontspannen en de innerlijke wereld te ontdekken.
Welke stijlen van yoga geef je?
Do-in Yoga (Meridiaan), Yin yoga en Yoga Dance.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Kundalini Yoga werkt heel direct op mijn energie-niveau en vind ik een fijne stijl. Meridiaan- en Yin Yoga blijven toch wel mijn favorieten, liefst met afwisselende oefeningen.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat je innerlijke leraar je meer kan vertellen dan welke andere leraar ook.
Linda Koot
Waar word je blij van?
Een yogales meedoen ;-) bewegen. Maar ook pure chocolade, zonnestralen en knuffels doen het goed.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Niet echt een yoganummer, maar ik vind Fia op dit moment wel een hele fijne zangeres. Ze zingt over spirituele onderwerpen. Shedding skins is op dit moment mijn favoriet, maar dat verandert steeds.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Er zijn er zoveel, maar ik ben zeker fan van het werk van Eckhart Tolle: The Power of Now en een Nieuwe Aarde bevatten allebei zoveel wijsheid.
Waarom geef je yogales?
Omdat ik dat wat yoga mij gebracht heeft, graag door wil geven.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Te zien hoe mensen anders de les verlaten dan dat ze binnenkwamen. Dat is soms zo zichtbaar, prachtig dat ik daarbij mag helpen.
Welke stijlen van yoga geef je?
Yin, yin yang, power yoga, hatha.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Als ik eerlijk ben, heb ik eigenlijk nooit bewust de keuze gemaakt om yogadocent te worden. Ik wilde meer weten over yoga en ging een opleiding doen. Ik wilde wat ik geleerd had in ieder geval een periode in de praktijk brengen en ik werd gevraagd om les te geven. Ik was zelf verrast door hoeveel plezier en voldoening ik uit het lesgeven haalde, iedere keer weer. Dus geef ik nog steeds les.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Van alles, van yin tot power en alles er tussen in.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Yoga is voor mij een manier om uit mijn hoofd te raken en meer in mijn lichaam en in het moment te zijn. Te stoppen met denken en meer te voelen. Het geeft me balans in mijn leven en een bepaalde verbondenheid met mijzelf, met mijn essentie. Dat is precies ook wat ik de deelnemers wil meegeven. Het gaat niet om het streven naar een perfecte yogahouding in de toekomst. Het gaat om het voelen van je adem, van je lichaam in de houding, hier en nu.
Nathalie van der Wal
Waar word je blij van?
Een heerlijke vinyasa les, zingen, turnen, dansen of lekker lachen om iets grappigs met mijn dochter!
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Albums van Shiva Rea of de Vinyasa Flow playlist op spotify :-).
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Ik geniet op dit moment erg van “Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt.”
Waarom geef je yogales?
Ik voel me ontzettend goed als ik lesgeef, ik ben helemaal in mijn element en geniet van samen yoga doen.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het gevoel van harmonie en eenheid in de zaal en het aanvoelen wat de volgende houdingen gaan zijn (improvisatie).
Welke stijlen van yoga geef je?
Vinyasa yoga en yin yoga.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Omdat ik het erg leuk vind om les te geven en omdat ik gek ben op yoga beoefenen.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Vinyasa en Yin.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Ga op in je ademhaling en de beweging/yogahouding en geniet!
Kristina Varsliotaite
Ik word blij van een goed boek, muziek, kunst, zonlicht, natuur, lieve mensen en bewegen natuurlijk.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Het laatste boek dat ik heb gelezen is van E. Tolle “A New Earth: Awakening to Your Life’s Purpose”. Lees dit als je je in spiritualiteit wilt verdiepen.
Waarom geef je les?
Omdat dit mijn passie is en mijn bijdrage aan de wereld. Dat geeft mij voldoening, betekenis en plezier. Door lesgeven voel ik me ook vitaler en sterker.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Wat ik zo fijn vind is dat tijdens de lessen er ruimte ontstaat om jezelf even helemaal over te geven aan beweging. Door te oefenen om aanwezig te zijn in je lichaam en diep ademhalen kan je steeds meer zelfbewustzijn en meer levensenergie verkrijgen.
Welke stijlen van yoga geef je?
Ik geef verschillende lessen, zoals Pilates, Bodybalance en Yoga Dance. Daarin gebruik ik diverse elementen van verschillende yoga stijlen.
Waarom ben je (yoga)docent geworden?
In 2013 ben ik naar Nederland verhuisd. Een paar jaar later kreeg ik gezondheidsproblemen en dat was het teken om iets anders te gaan doen. Ik koos ervoor om een nieuwe opleiding te volgen in de dans en fitnessbranche. Ik werd langzaam beter en vitaler en sindsdien help ik graag anderen door middel van beweging.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Hatha en Yin Yoga.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Ik streef er tijdens de lessen naar om mijn deelnemers te helpen hun lichaam en geest samen te laten werken.
Froukje Dekker
Waar word je blij van?
Van positieve mensen en van een zon in de vrieskou met een dikke jas of met 25 graden in bikini.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Dat kan van alles zijn, wat ik mooi vind is klankschalen en piano muziek of windgong geluiden.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Op dit moment lees ik de 7 zussen serie. Ook van trillers en romans houd ik.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het gevoel van harmonie en eenheid in de zaal en het aanvoelen wat de volgende houdingen gaan zijn (improvisatie).
Welke stijlen van yoga geef je?
Yin yoga, Hatha, Power yoga (niet zo vaak meer) en Bodybalance waar alles mee is begonnen.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Omdat ik ook zelf blij wordt om yoga lessen te volgen en dan op mijn manier weer door te geven.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Alle lessen die ik geef vind ik ook de leukste om bij andere docenten te volgen.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Volg de yogalessen en docenten die het beste bij jou passen en waar jij blij van wordt. En blijven bewegen al is het maar 1 keer in de week.
Barbera Kramer
Lessen: Poweryoga, Yin Yoga, Dynamic Yoga en Hatha Yoga
Eerste ontmoeting met Yoga: Als kind dat opgroeide op het honkbalveld werd sport met de paplepel ingegoten. Op jonge leeftijd verliet ik het veld voor klassiek ballet en later voor de zee waar ik 25 jaar lang wedstrijden zeilde aan boord van de catamaran. Op de kade werd de watersport gecombineerd met actieve buitensport en de sportschool. Daar kwam ik in aanraking met Ashtanga yoga en werd geraakt door het bewuste contact met mijn lichaam in de houdingen. Van extreme sporten waarbij prestatie voorop stond naar uitdagend krachtige houdingen die mij dwongen te luisteren naar mijn lijf en geest…… het zaadje was geplant!
Opleidingen: Aalo; Poweryoga, Yin yoga, yoga chakra opleidingen
Kenmerken van mijn les: Inchecken in het lichaam; door te observeren, voelen wat het nodig heeft en daarin te bewegen met intentie en acceptatie voor wat is. Uit je hoofd terug in het lijf! Spierversterkend en uitdagend in dynamische houdingen en bewust vertragend, ontspannend en mindful in de houdingen waarin juist controle losgelaten mag worden.
Andere passies naast yoga: Naast mijn werk als management assistent span ik me graag in voor grote en kleine “klusprojecten” en kan ik genieten van lang tafelen met mijn gezin en vrienden. Ook ga ik graag de natuur in, het liefst in combinatie met buitensport.
Diana Voskuijl
Waar word je blij van?
Ik word erg blij van herinneringen maken met mijn kleindochter. Het tekenen van mandala’s en het wandelen met mijn honden.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Het boek de Paardenjongen van Rupert Isaacson is een echte aanrader. Het gaat over de zoektocht van een vader naar de belevingswereld van zijn autistische zoon.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Zelf vind ik het fijn om een gentle en yin yoga les mee te doen.
Wat wil je de klanten van Merlijn absoluut meegeven?
Ik ben gastvrouw bij Merlijn omdat ik het fijn vind om er voor te zorgen dat mensen zich welkom voelen. En ze een warme, veilige en relaxte plek te bieden om na te genieten van een heerlijke yoga les. Wat ik iedereen mee wil geven is dat Merlijn een heerlijke plek is om liefdevol en vol respect met je lichamelijke – en geestelijke welzijn bezig te zijn.
Samantha Hosea
Waar word je blij van?
Ik word blij van het echt in verbinding staan met mensen, in de diepte en de magie van het leven. Alles in het leven kan een leermeester zijn, als je leert luisteren naar je eigen innerlijke kompas. Dit deel ik graag met anderen.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
Het boek ‘Practicing Peace’ van Pema Chodron heeft mijn leven veranderd. Het gaat over open zijn en zacht blijven. Het is een heel klein boekje wat ik vaak bij me draag.
Waarom geef je Qigongles?
Ik geef Qigongles omdat ik deze mooie, oude kunst graag deel met anderen. Het heeft zo’n mooie diepe kracht in zich en leert je open te zijn en aan te sluiten.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het leukste vind ik als er in de les kwartjes vallen bij mensen. Voor mij is Qigong meer dan alleen maar bewegen, het verbergt vele lessen in zich. Als we in de les een linkje maken met de dagelijkse leven, en dit slaat aan bij anderen, is dat het mooiste wat er is!
Welke stijlen geef je?
Ik geef Qigongles. De serie die we beoefenen heet de Wudang Qigong Shiba Fa, en vaak nemen we de Baduanjin ook mee in de les.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Het kwam op het juiste moment op mijn pad en klopte in mijn eigen ontwikkeling. De leraar verschijnt als de leerling er klaar voor is, maar andersom is dat ook waar: de leerling verschijnt als de leraar daar klaar voor is. Dit ervaar ik nog elke week in mijn les.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Ik doe graag af en toe een lesje poweryoga of yinyoga mee. En ook de workshops vind ik vaak erg leuk.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Open zijn. Aansluiten. Contact maken. Luisteren naar je innerlijke kompas. In de diepte van het leven erbij blijven en zijn met wat er is. Als we leren buigen voor het leven, kunnen we het leven in al zijn facetten ervaren!
Kavita Anroedh
Toen ik 17 was kwam ik voor het eerst in aanraking met Yoga. Al gauw wist ik dat ik ooit ook yogalessen wilde verzorgen. Die droom werd werkelijkheid toen ik tijdens mijn eerste zwangerschap zelf een zwangerschapsyoga cursus volgde. Ik wist meteen dat dit het is wat ik wilde gaan doen. Ik vond mijn zwangerschap en bevalling zo een bijzondere ervaring dat ik graag andere vrouwen wil helpen om van hun zwangerschap en bevalling ook een bijzondere ervaring te maken.
Lessen: Zwangerschapsyoga
Opleiding:
- Opleiding tot zwangerschapsyoga docent
- 10 jaar ervaring met Hatha yoga en Iyengar yoga en Pilates
Anders dan yoga:
- Ik heb Business Studies (master) gestudeerd aan de Uva
- Naast lessen help ik zwangere vrouwen en moeders ook met voorlichting en adviezen
- Ik heb 2 kinderen, een dochter en een zoon
- Ik houd van een gezonde levensstijl met goede voeding en voldoende beweging
- Naast yoga beoefen ik regelmatig bodypump en pilates
- Ik houd ervan om tijd door te brengen met mijn familie.
Jessica Batist
Waar word je blij van?
Van een goed gesprek.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
De muziek van Chinmaya Dunster.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
De Alchemist van Paulo Coelho, het is een filosofisch boek geschreven in roman vorm, wat gaat over de zoektocht van de mens naar harmonie en vrede met het universum.
Waarom geef je yogales?
Yoga geeft mij geestelijke balans, lichamelijk kracht en een algehele positieve kijk op het leven. Dit wil ik graag met mensen delen.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Als ik zie dat mensen steeds meer naar binnen keren, dat de adem vertraagt en als ik hier en daar een diepe zucht hoor.
Welke stijlen van yoga geef je?
Gentle Yoga en Hatha Yoga.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Yin yoga.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat je helemaal goed bent zoals je bent.
Astrid Bontenbal
Introductie
Sinds mijn jeugd ben ik al bezig met kracht, balans en lenigheid met gymnastiek, acrobatiek en turnen, later heel bewust met houding tijdens jaren van stijldansen. Deze dingen vond ik altijd al prettig aan sporten en bewegen, maar ik was op zoek naar meer. Yoga geeft me de gelegenheid om bewust contact met mezelf te maken, mezelf fysiek uit te dagen maar daarnaast vooral mijn hoofd tot rust te brengen.
Opleidingen
Ik ben aan de TU Delft opgeleid als Industrieel Ontwerper. In een yogales bij Merlijn werd ik (en mijn passie voor yoga) “gespot” en gevraagd om intern te worden opgeleid als yogadocent voor poweryoga en later ook Pilates, Sivananda yoga en Hatha yoga. Daarnaast volgde ik verschillende workshops en een trainingsweekend Strala yoga.
Lessen die je geeft
Poweryoga, Easy Flow, Sivananda yoga en Hatha yoga
Kenmerken van mijn les
Een prettige flow, gemakkelijk bewegen en aandacht voor de houdingen. Door je rust te vinden, ook tijdens uitdagingen voel je je sterk en voldaan.
Andere passies naast yoga
Naast yoga gaat mijn tijd en liefde vooral naar mijn gezin. Ik ben gelukkig getrouwd en moeder van drie blije blonde meisjes. Verder lees ik graag, ben ik graag buiten en wist je dat ik heel mijn leven al versjes schrijf?
Janine Veldkamp
Waar word je blij van?
Wandelen in de natuur, lezen, yogales geven , reizen, muziek luisteren en muziek maken.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Te veel om op te noemen, een favoriet is The Embrace van Ashana.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
De film la Grande Bellezza en Le otto Montagne.
Waarom geef je yogales?
Yoga geeft mij alles wat ik nodig heb: ontspanning en inspanning, ademoefening, flexibiliteit en kracht. Dat doorgeven aan anderen en delen,is het mooiste dat er is.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
De interactie met de mensen in de les. De reacties van ontspannen tevreden mensen na de les.
Welke stijlen van yoga geef je?
Yin en pilates ( gentle yoga, yogilates).
Waarom ben je yogadocent geworden?
De yoga opleiding ben ik in eerste instantie gaan volgen voor mijzelf. Ik heb een kans gekregen om te doen wat ik het liefste doe. Yogales geven vind ik op dit moment het allerleukste.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Hatha, yin, pilates.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat je kunt leren ontspannen, lichamelijk en geestelijk en dat je je kracht en flexibiliteit zou moeten onderhouden.
Asameé Szczupak
Waar word je blij van?
Ik word heel blij van de vogels die mij wakker maken om 4 uur ‘s ochtends omdat ze zo prachtig hun liefdesliedjes zingen vanaf begin maart.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Ik luister heel graag naar mantra’s en dan met name die van Snatam Kaur. Ik vind haar stem en uitvoering altijd heel fijn. Ze zijn ook makkelijk om mee te zingen.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
“Leaving Time” van Jodie Picoult. Een verhaal over olifanten en hun grote wijsheid en liefde. Na het lezen van dit boek heb ik nog meer respect voor deze bijzonderen dieren gekregen.
Mijn favoriete film is een recentelijk verschenen, in maart 2023, Poolse film, “Johnny” die op Netflix te zien is. Het is een prachtig verhaal over een bijzondere Poolse priest en zijn dienstbaarheid voor de medemens. Zakdoekjes zijn echt nodig tijdens het kijken…
Waarom sta je bij de receptie?
Ik vind het belangrijk om mensen met een warme glimlach te ontvangen of een praatje met ze te maken en af en toe, als het nodig blijkt te zijn, een luisterend oor te bieden.
Waarom ben je gaan werken met de klankschalen?
Voor mij zijn de trillingen van de klankschalen heilzaam geweest. Ik heb direct op mijn lichaam kunnen ervaren wat voor positieve effect ze kunnen hebben. Daarom deel ik graag met andere mensen hun prachtige en diep ontspannende klanken en natuurlijk de helende effect van de trilling die de Tibetaanse klankschalen produceren.
Wat vind je belangrijk in omgaan met andere mensen?
Voor mij is het belangrijk dat mensen zich thuis kunnen voelen en warm worden ontvangen bij de receptie. Dat gevoel probeer ik ze ook te geven bij mijn klankschalen workshops.
Angelika Elisseeva
Waar word je blij van?
Ik word blij van lekker weer, de zee, wandelen in de natuur, koken en gesprekken voeren met mensen bij wie ik 100% mezelf kan zijn.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Heel lastig! Maar op dit moment A tribe called Kotori.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Dat ik te maken heb met zoveel verschillende mensen. Maar ook dat ik actief bezig ben en helemaal in het moment ben tijdens het lesgeven. Naast dit heb ik ook veel nieuwe vrienden gemaakt aan de hand van yoga, daar ben ik ook erg dankbaar voor.
Welke stijlen van yoga geef je?
Yin yoga en Vinyasa.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Yoga is mijn houvast in het leven. Het is een anker waar ik altijd terecht kan. Toen ik 17 was had ik besloten om een teacher training te doen puur omdat mijn intuïtie zei dat ik het moest doen. Sindsdien geef ik yogalessen en vind ik het super leuk om dit te doen.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Ik vind het zelf fijn om een aantal keer in de week Ashtanga Mysore, yin en vinyasa yoga te doen.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Ik wil de deelnemers van mijn vinyasa lessen de focus op ademhaling samen met het creëren van positieve energie, mindfulness, zelfcompassie en wat zweet meegeven. In de yin lessen leg ik de focus op het leren ontspannen en accepteren van jezelf, waarbij we onze grenzen leren kennen en zitten met gevoelens die niet altijd zo prettig zijn.
Mariette de Kroon
Waar word je blij van?
De zee, blauwe bessen, Indonesische toko’s, een uitgebreid Turks ontbijt na yoga with a view en een plons, goed gezelschap en reizen.
Wat is jouw favoriete yoga (shavasana) nummer?
Drukmo Gyal & David Lurey en bijv. Mei-Lan.
Welk boeken raad je aan?
“Over de werking van yoga” (Roach/McNally), “De helende kracht van de elementen(Tenzin Wangyal) en “The five elements” & Mindfulness in daily lïfe” (Tulku Lobsang).
Waarom geef je yogales?
Omdat ik ervan hou! En omdat t gaat over de essentie, geluk, levenskracht, lekker in je vel zitten, gezondheid & awareness, vol potentieel is het fijnste om te delen. Met de mind kunnen we zoveel – ook onszelf afleiden – dus zijn wijze praktische tools om ons te herinneren aan onze natuurlijke manier van zijn super welkom! Op een slimme effectieve manier met veel gezondheidsvoordelen voor het lichaam bereiken we ook de mind.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
In het moment aanwezig zijn, spontaan, deelnemers zien landen in zichzelf.
Welke stijlen van yoga geef je?
Tibetaanse Yoga (Lu Jong), Kracht van de Adem trainingen: is eigenlijk een hele bodybreathheartmind training (hartsintenties/adem, je energielichaam, visualisaties/dynamische oefeningen en meditatie) – Tsa Lung, Yin/do-in (meridiaanyoga), Yoganidra & meditatie.
Waarom ben je yogadocent geworden?
Ik ben gevraagd om les te gaan geven op de shiatsu school en ook door mijn Tibetaanse leermeester om Teacher en Opleider te worden in de Tibetaanse Yoga. Zó dankbaar! Omdat dit voor mij het pad met een hart is en een feest van herkenning.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Tibetaanse vervolgteachings, satsang, kirtan, meditatie & m’n Tummo (innerfire & bliss) thuispractice.
Jacqueline Schardijn
Waar word je blij van?
Van kleine dingen in het leven, een zonnestraal op mijn gezicht, een glimlach van mijn dierbaren en ik word heel blij van in de natuur zijn, wandelen met mijn hond langs het strand. Verder hou ik erg van reizen, andere culturen ontdekken, op zoek gaan naar de mooiste plekken op aarde, zwerven zonder te weten waar je terecht komt.
Wat is jouw favoriete yoganummer?
Aniron van Enya vind ik erg mooi en ook Mul mantra van Snatam Kaur. Maar eigenlijk zijn er zo veel mooie yoga nummers dat ik het moeilijk vind echt te kiezen.
Welk boek of film is een absolute aanrader?
De kracht van het nu van Eckhart Tolle heb ik lang geleden gelezen maar raad ik nog steeds mensen aan. Het geeft veel spirituele inzichten, je leert te nuanceren en alles beter in perspectief te plaatsen. Het heeft bijgedragen voor mij om meer en meer in het nu te leven. Recent heb ik het boek van Gabor Maté gelezen: Wanneer je lichaam nee zegt. Hij geeft hierin zijn visie hoe lichaam en geest in verbinding staan met jouw eigen gezondheid.
Waarom geef je yogales?
Ik heb jaren geleden mogen ervaren dat yoga mij geholpen heeft bij de bevalling van mijn 2 zonen. Daarna heeft yoga mij gegrepen en nooit meer losgelaten. In 2017 gebeurde er iets ingrijpends in mijn leven en ben ik naar een ashram in India gegaan. Voor mij was dit een hele mooie reis naar binnen en ik besefte dat ik deze kennis over yoga graag overdraag aan anderen en zo begon ik met lesgeven.
Wat vind je het leukste aan lesgeven?
De interactie met de mensen in de zaal en de dankbaarheid van deelnemers na de les.
Welke stijlen van yoga geef je?
Yin, vinyasha, hatha, ashtanga. Ik geef voornamelijk yin, power, vinyasha of een mix van yin-yang.
Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Eigenlijk alle stijlen wel, afhankelijk van mijn stemming.
Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat je loslaat wat niet meer bij je past en vooral dat je luistert naar jezelf. Jij weet zelf het beste wat goed is voor jou. Leef je eigen leven, geniet!