Training Introductie Meditatie

//Training Introductie Meditatie

Training Introductie Meditatie

4-weekse training

Data en tijden: Maandag 5, 12, 19 & 26 maart van 11:15 – 12:15

“Verlang je naar rust in je hoofd?

Wil je starten met mediteren, maar weet je niet hoe?”

In de introductie kun je kennismaken met meditatie. Je leert wat de juiste zithouding voor jou is en je leert onder begeleiding hoe je kunt mediteren. Naast het aanreiken van verschillende meditatietechnieken vanuit diverse stromingen, wordt ingegaan op hoe je  jouw meditatie naar een hoger level kunt gaan brengen en de motivatie erin kunt houden. Ervaar zelf wat voor weldaad meditatie je kan brengen.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat meditatie vele positieve effecten heeft. De huidige maatschappij vraagt steeds meer of zelfs teveel van ons. Tijdens deze training wordt je in 4 weken meegenomen in meditatie en leer je stilte op te zoeken door bewuster het moment te ervaren. Stilte met open aandacht.

De introductie meditatie biedt een goede basis om daarna zelfstandig verder te gaan.

Benodigdheden: pen en schrijfblokje

Docent: Daniëlle Verstraate

Workshop

Wanneer? Maandag 5, 12, 19, 26 maart 2018
Tijd:  11:15 – 12:15
Kosten: € 46,- voor de 4-weekse training (€56,- voor niet-leden)
Voor wie?: De training is toegankelijk voor iedereen. Of je nu start met mediteren of al ervaring hebt.
Zowel met als zonder bepaalde klachten ben je van harte welkom

Locatie en aanmelden

Merlijn Body & Mind Center | Patrijsweg 12 | 2289 EX Rijswijk (Delft-Noord) | 070-3282222 | info@merlijn.eu
Je kunt je aanmelden aan de balie, telefonisch, of per onderstaand formulier.

[contact-form-7 404 "Not Found"]
2017-12-28T15:41:35+00:00