Juliette Goergen

Functie: Docente
Quote:

Je bewust maken van jouw lijf in beweging; hoe voelt het, wat gebeurt er in het lichaam, waar voel je jouw grens en waar ervaar je juist ruimte

Waar word je blij van?
Ik word blij  van heel veel dingen, maar vooral van bewegen en van muziek. De combi is helemaal te gek: bewegen op muziek, lekker dansen.

Wat is jouw favoriete yoganummer?
Ik heb geen specifiek favoriet muziekje voor yoga. Ik voel de sfeer van de groep, kijk naar de soort yoga les en daar pas ik mijn muziek op aan. En dat kan elke keer anders zijn.

Welk boek of film is een aanrader?
Mijn favoriete film is White Fang. Film gaat over het contact tussen mens en wolf. Prachtige natuurbeelden en een mooi verhaal.

Waarom geef je yogales?
Mensen bewust maken hoe ze op een verantwoorde manier hun lijf in beweging kunnen brengen. Waar men kracht, souplesse, herstel en vooral plezier uit kunnen halen. Bewegen is gezond en ook leuk.

Wat vind je het leukste aan lesgeven?
Het contact met de mensen en daarbij de mensen bewust maken van hun lijf in beweging: hoe voelt het, wat gebeurt er in het lichaam, waar voel je jouw grens en waar ervaar je juist ruimte.

Welke stijlen van yoga geef je?
Power Yoga, Yin yoga, Yin/yang yoga, Pilates, Body Balance, Gentle yoga, Kids Yoga, Hatha yoga.

Waarom ben je yogadocent geworden?
Vanaf mijn 14de geef ik al les. Beginnend op een balletschool en na 17 jaar overgestapt naar sportscholen. Daarna ben ik eigenlijk sport en dans gaan combineren door yoga lessen te gaan geven, super combi.

Welke yogalessen vind je zelf fijn om te volgen?
Hangt er vanaf hoe ik me voel.  Van Body Balance word ik blij. Een Hatha yoga laat me naar binnen keren en dat kan soms heel prettig zijn. Wil ik even hard werken aan mijn lijf dan volg ik een Pilates les.

Wat wil je jouw deelnemers absoluut meegeven?
Dat bewegen gezond is voor lichaam en geest. En dat bewegen heel leuk kan zijn. Het motiveert om ermee door te gaan en dat bevordert weer de gezondheid.