Activeer je Doelen
Heel vaak hebben we ideeën of projecten in gedachten die we om de een of andere reden niet uitvoeren. In deze workshop gun je de tijd om je doel te definiëren en vorm te geven. Het definiëren van een doel activeert je hele motivatiesysteem.
De sessie zal je helpen je zelfkennis en zelfvertrouwen te versterken.
Over deze workshop
Activeer je Doelen;
Realiseer je doelen door zelfmotivatie en planning
Heel vaak hebben we ideeën of projecten in gedachten die we om de een of andere reden niet uitvoeren. In deze workshop gun je de tijd om je doel te definiëren en vorm te geven. Het definiëren van een doel activeert je hele motivatiesysteem.
We gaan na waarom het belangrijk is om ons doel te specificeren, we identificeren onzichtbare belemmeringen voor onze plannen en we filteren onze doelstellingen om ervoor te zorgen dat ze haalbaar zijn. Bovendien zal je een plan starten om je doel in gang te zetten.
Al met al zal de sessie je helpen je zelfkennis en zelfvertrouwen te versterken.
Programma:
- Welkom en inleiding
- Waarom een doel stellen?
- Barrières: wat houdt ons tegen?
- Vereisten voor een doel
- Definieer en filter je doel
- Start een actieplan
(Thee en snacks inbegrepen tijdens de pauze.)
Taal: Nederlands-Engels, tweetalig materiaal met inleiding in het Engels.
Tijd: 15:00-17:30
Kosten: €45,-
Docent: Silvia Olalde Vegas
Over de docente: Silvia Olalde Vegas
Meditatie en persoonlijke reflectie hebben Silvia haar hele leven begeleid. Altijd geïnteresseerd in de convergentie van verschillende benaderingen van zelfkennis, ze heeft een universitaire opleiding over emotionele intelligentie gevolgd met daarnaast cursussen over mindful onderwijs en transpersoonlijke psychologie. Deze workshop biedt een nuttig instrument op basis van emotionele intelligentie.
De trainer
