Workshop Hormoonyoga (De hele serie achter elkaar)

//Workshop Hormoonyoga (De hele serie achter elkaar)

Bij Merlijn bieden we regelmatig workshops aan of organiseren we interessante lezingen. Hieronder zie je welke activiteiten we komende tijd aanbieden.

Laden Workshops

De hele hormoonserie achter elkaar ervaren in een workshop van 2 uur. De hormoonserie met dynamische asana’s (yogahoudingen), een specifieke pranayama (levensenergie), gebruik van bandha’s (slot voor vasthouden van levensenergie), energiecirculatie en gerichte ontspanning. Een specifieke vorm van yoga bedacht door Dinah Rodriquez.

Hormonen zijn chemische stoffen die door bepaalde klieren in ons lichaam worden aangemaakt. Ze worden verspreid via het bloed en worden ook wel boodschappers genoemd. Menstruatie, fertiliteit, overgang en menopauze kunnen zonder problemen verlopen. Maar het kan ook zo zijn dat er kleine tot hinderlijke ongemakken zijn, zoals slaapproblemen. Deze yogavorm kan een ondersteuning en inspiratie zijn alle ongemakken te lijf te gaan. Ook mannen kunnen last hebben van hun hormoonhuishouding. Zij kunnen ondersteuning ondervinden van deze specifieke vorm van yoga.

Voor wie?: voor iedereen die meer energie wilt ervaren en meer bewust wilt worden van de hormonen.

Voor wie is deze workshop niet geschikt?:
-zwangeren
-na hormoongerelateerde kanker (alleen in overleg met arts)
-vlak na een buikoperatie
-bij een groot myoom
-endometriose
-hartproblemen (alleen in overleg met arts)
Bij andere specifieke lichamelijke klachten kan in overleg variatie in de les aangeboden worden.

De workshop wordt verzorgd door:

Daniëlle Verstraate

Daniëlle heeft zich het afgelopen jaar verdiept in hormoonyoga en de opleiding Fusion Hormoonyoga gevolgd. Graag wil ze haar enthousiasme over deze vorm van yoga met iedereen delen. Naast de kennis uit de Fusion Hormoonyoga opleiding gebruikt zij haar   ruime achtergrondkennis uit onder andere haar 4-jarige yogaopleiding en meer dan 22 jaar leservaring.

www.danielleverstraate.com