Workshopserie Grenzen Voelen – op een gezonde manier begrenzen

//Workshopserie Grenzen Voelen – op een gezonde manier begrenzen

Bij Merlijn bieden we regelmatig workshops aan of organiseren we interessante lezingen. Hieronder zie je welke activiteiten we komende tijd aanbieden.

Laden Workshops

Vind jij het moeilijk om nee te zeggen? Voel je je regelmatig overweldigd? Voel je vaak pas achteraf dat iemand over jouw grens heen is gegaan? Weet je wel dat je jouw grenzen beter zou moeten aangeven maar vind je dit moeilijk?

In deze 4 weken durende workshopserie gaan we ontdekken wat grenzen zijn, waar ze liggen en hoe we ermee om kunnen gaan. Door je bewust te worden van waar jouwgrenzen liggen en deze duidelijk te communiceren kom je in je kracht te staan en kun je zelfvertrouwen opbouwen.

We gaan 4 avonden met zijn allen aan de slag rond dit mooie thema. De avonden zijn niet los te volgen. Ook als je de workshop al een keer gevolgd hebt ben je van harte welkom, want we nemen wat meer de tijd om te ontdekken hoe jouw relatie tot jouwgrenzen invloed heeft op je leven. Deze workshop is inclusief een massage waarin we jouwgrenzen via hetlichaam gaan ontdekken. Hier wordt een aparte afspraak voor gemaakt.

In de groep kijken we naar wat er gebeurt als er over jouwgrenzen heen wordt gegaanen hoe je dit kunt voorkomen. Hierbij gebruiken we het lijf. Door goed te voelen in hetlijf ga je ervaren waar jouwgrens ligt en leer je jezelf op een gezonde manier te begrenzen. We nemen dit mee het echte leven in en reflecteren de volgende keer hoe het gegaan is. Zo krijg je praktische handvatten mee die je gedurende de workshop kunt integreren in jouwleven.

De workshopserie vindt plaats op:

Vrijdag 13 en 27 september 2019/11 en 25 oktober 2019

De workshop wordt verzorgd door:

Samantha Hosea

Het aangeven van grenzen was voor Samantha ook niet vanzelfsprekend. Tijdens haar coachingopleiding heeft ze hier veel over geleerd. In haar holistische massagepraktijk werkt ze hier graag mee waardoor haar klanten beter gaan voelen waar hun grenzen daadwerkelijk liggen. Dit helpt ze ruimte in te nemen vanuit hun eigen kracht.