Afgelopen Workshops

Heb je nieuwe voornemens? En lukt het jou ook nooit goed om die langer dan een paar weken vol te houden? Heb je ergens verandering in nodig en weet je wel wat je zou willen veranderen maar blijkt het keer op keer te moeilijk om het echt door te voeren in je leven? Ik nodig je van harte uit!

“Verlang je naar rust in je hoofd? Wil je starten met mediteren, maar weet je niet hoe?” In de introductie kun je kennismaken met meditatie. Je leert wat de juiste zithouding voor jou is en je leert onder begeleiding hoe je kunt mediteren. Naast het aanreiken van verschillende meditatietechnieken vanuit diverse stromingen, wordt ingegaan op [...]

Hoe kun je zélf invloed uitoefenen op je hormonen? Laat hormonen vóór je werken, zodat je slank de overgang door komt! Nieuwe inzichten en praktische tools De invloed van hormonen is groot, helemaal als ze overuren draaien in de overgang. Je voelt je anders, je lijf verandert. Aanmelden: info@foodtality.nl Kosten: €15,- [...]

“Aanraking kan je helpen om meer in contact te komen met jezelf, om meer in het hier en nu te zijn.” Soms zijn we ons er helemaal niet bewust van dat we gespannen zijn, totdat iemand onze schouderspieren bijvoorbeeld eens masseert. Dan merken we opeens hoeveel spanning daar zit. Aanraking kan dus een manier zijn om op [...]

Hoe kun je zélf invloed uitoefenen om je darmklachten te verminderen of te laten verdwijnen? Test jezelf, hoe “darmklachten-proof” eet jij? Praktische inzichten en tools. De workshop wordt verzorgd door: Desiree Marsman Desiree heeft haar eigen praktijk bij Merlijn. Door haar kennis over voeding en coaching leert ze [...]

Helaas hebben veel mensen hoofdpijn. Dit is vaak een grote belemmering in het dagelijkse leven. Zowel werk als privé kunnen hier een hoop hinder van ondervinden of zelfs onder lijden. In deze uitgebreide les gaan we gericht aandacht besteden aan pijnverlichting bij hoofdpijnklachten. Daniëlle is zelf migraine patiënt en ondervindt met yoga pijnverlichting en [...]

3 hours of fun during this pop-up Acro-Yoga Workshop together with one of the most amazing Acro-Yoga teachers around Jill Campbell co-teaching with Lara Lamberts. AcroYoga Montreal is known for creative partner balances combining stacking and counter-balances in flow form. This workshop will tickle your creative mind and body by presenting possibilities for partnering perhaps [...]

Voel je je angstig of onzeker over je bevalling? Heb je zorgen rondom je bevalling of misschien juist wel na je bevalling? Zijn jij en je partner zoekende naar handvatten? Dan is deze cursus zeer geschikt en gaan we samen werken aan dat gene wat jullie nodig hebben. Hypnobirthing  is een praktische manier om met mind-tools [...]

Loslaten. Het klinkt zo makkelijk maar vaak vinden we het toch zo moeilijk. Iedereen herkent het wel: Je hebt een bepaalde gedachte of er gebeurt iets, en je weet wel dat je het zou moeten loslaten, maar toch lukt het je niet. Het blijft je bezighouden, of je probeert in alle macht er iets aan te [...]

over het helen van de RUG en met name scoliose, hernia en spondylolyse Rugklachten.....wie heeft er NOOIT last van? Uit onderzoek blijkt dat bij ruim 90% van de mensen met rugklachten, geen specifieke oorzaak te vinden is. Ze krijgen bij de arts geen diagnose zoals hernia, scoliose of spondylolyse maar hebben wel pijnklachten. Bij onder andere [...]

Volledige ontspanning van rug, schouders en nek en de juiste alignment van het lichaam om zonder spanning, vrij te bewegen In deze workshops gaan we aan de slag met de juiste alignment van het lichaam. Goede alignment wil zeggen dat je lichaam zonder spanning vrij kan bewegen. We doorbreken vastzittende lichaamsstructuren door te bewegen en [...]

Een workshop door Marlies de Koning van Pralaya Yoga studio's In deze pittige, drie uur durende workshop leer je een serie houdingen om kracht en flexibiliteit van het bekken te conditioneren. In deze workshop is de basis houding de voorwaartse buiging. Deze bestaat uit een buiging van het heupgewricht. Om dit mogelijk te maken [...]

Vind je het soms ook lastig om genoeg tijd en aandacht voor elkaar te hebben? In deze workshop doe je samen yoga en leer je een aantal massage technieken uit de Shiatsu die je op elkaar kunt toepassen. Je leert hoe je je partner kan laten ontspannen, ook in het dagelijks leven. Valentijn staat [...]

Wil je je hardloopprestaties verbeteren? Wil je op een veilige manier met hardlopen beginnen? In deze workshop maak je kennis met de voordelen van yoga specifiek voor hardlopers en andere atleten. Yoga4running leert je heel bewust en rustig te luisteren naar je lichaam waarbij je de onbalans en kleine ongemakken eerder herkent en blessures [...]

Would you like to know more about the importance of the nervous system for your health? Is your posture incorrect? Are you interested in learning how to take care of your spine for an improve you posture? The nervous system controls and coordinates every function of the human body. A chiropractor’s focus is to detect [...]

“Peace of mind is found by stopping to look for it.” Op zoek naar rust in je hoofd? Je altijd al afgevraagd wat mindfulness nu precies is? Vraag je je af wat mindfulness voor jou kan betekenen? Wil je een 8-weekse training volgen, maar twijfel je nog? In deze workshop kun je kennismaken met [...]

Tijdens deze introductie workshop kom je meer te weten over Access Bars en wat het inhoudt Docent Elna Kempers vertelt over Access Bars en is er gelegenheid tot vragen stellen. Ook kan ieder 15 minuten ervaren wat de Bars doet en hoe het voelt. Na de introductie workshop weet je of mee zou willen [...]

One of the most favorite teachers of Romina in the world is Geoff Brooks. We are very glad he visits Merlijn in his Europe tour. He will be hosting 3 workshops on the 26th and 28th of April. The workshops will be taught in English. Join multiple workshops and get 10% - 15% discount. [...]

‘Loop je hard of loop je vanuit je hart?’. Wil je een antwoord op deze vraag, meld je snel aan voor de 5-weeks Mindful Walk cursus. Mindful Walk gebruikt in al haar activiteiten de combinatie van Mindfulness, Ademhalingstechnieken en Wandelen met als resultaat MINDER STRESS en MEER ENERGIE. Mindfulness is het bewust aandacht [...]

Een VIP - een Very Important Person - dat ben jij! Gun jij jezelf een dag met jezelf? Tijdens deze VIPdag mag jij jezelf even op de eerste plaats zetten. Je staat stil bij wie je bent en wat er nou eigenlijk gaande is in je leven. Want ja, wanneer heb je daar nou [...]

Ouder en kind Yoga is een speelse beweegles voor peuters en kleuters met een ouder. Voor lichaamsbewustzijn van het kind en de verbinding met de ouder

We are very pleased to announce that Yogi Amit Kumar visits the Netherlands to host workshops at Merlijn Body and Mind Centre. He will be hosting 4 workshops on Friday 21st, Saturday 22nd and Sunday 23rd of June. The workshops will be taught in English. Join multiple workshops and get 10% - 15% discount. [...]