Over deze workshop

Ontspan en Laad op bij deze Autumn Soul Session met Zoë & Siobhán

Over deze workshop

Deze Seasonal Soul Session is een seizoensgebonden workshop voor vrouwen, waarin we vertragen, verbinden en afstemmen op het ritme van de natuur. Een zachte en voedende plek om tot rust te komen en opnieuw in contact te komen met jezelf en anderen.

Over de Soul Session

De kracht van elke Soul Session zit in de unieke combinatie van zachte yoga en vrouwencirkel.

Door het lichaam in beweging te brengen en tegelijkertijd de verbinding te maken met je hart en ziel, ontstaat er ruimte voor loslaten, inzicht en innerlijke rust. Geen druk, geen verwachtingen…alleen ruimte om te voelen, ademen en gewoon te zijn.

Wat je kunt verwachten

Iedere sessie is geïnspireerd op het seizoen en afgestemd op de energie van de groep, daardoor is iedere sessie ook anders.

Terugkerende elementen zijn:

– Zachte yoga, geschikt voor elk niveau

– Meditatie en visualisatie

– Mantra zingen

– Deelrondes (alleen als dit goed voelt voor jou) – Diepe ontspanning – En een vleugje magie ✨

Altijd in een warme en veilige sfeer, een moment helemaal voor jezelf.

Over Siobhán

Siobhán faciliteert al enkele jaren vrouwencirkels en brengt warmte, wijsheid en oprechte aandacht mee in elke sessie. Ze creeert een veilige setting vanuit rust en compassie, voor reflectie, ontspanning en verbinding. Haar cirkels zijn intuïtief geleid en afgestemd op de energie van het seizoen.

Over Zoë

Zoë is een gecertificeerde yogadocente met een kalme aanwezigheid en een intuïtieve, hartgedragen lesstijl. Haar lessen zijn zacht en aardend, met veel aandacht voor ademhaling, mindfulness en verbinding. Ze creëert een open en toegankelijke ruimte waarin iedereen zich welkom en veilig voelt.