Deze avond is een uitnodiging om stem en klank te ervaren als een natuurlijke aanvulling op je yogabeoefening. Niet om iets te moeten kunnen of begrijpen, maar om te voelen wat klank en trilling in je lichaam doen.

Stress is voor velen van ons een dagelijkse realiteit. Maar wat als stress niet het probleem is… maar een signaal?

In deze interactieve workshop van Willeke Brokking van Willzkracht ontdek je dat stress vaak slechts een symptoom is. Onder die stress liggen diepere oorzaken – patronen, overtuigingen en opgeslagen ervaringen die steeds opnieuw geactiveerd worden.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Op deze bijzondere avond vieren we de langste dag van het jaar met een feestelijke mix van zomerse vibes, plezierige rituelen en swingende dansmoves. Het Midzomer ‘Fully Bloom’ feest staat in het teken van de zomerse hoogtepunten, een tijd van overvloed en levenslust. Het is een avond waarop we samen de warme, zonnige energie omarmen en de volle bloei van het leven vieren.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Tijdens deze workshop maak je kennis met de Wim Hof Method: een combinatie van ademhaling, koude training en mindset.
In een wereld waarin we vaak geleefd worden door prikkels, verplichtingen en ons hoofd, vergeten we soms de verbinding met ons lichaam.
Met deze workshop nodig ik je uit om terug te gaan naar de basis: adem, kou en aandacht.
Een moment voor jezelf, om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er al in je zit.

Ontdek het belang van losmaakoefeningen als voorbereiding op intensieve activiteiten, waarbij alle gewrichten worden bewogen, spieren worden gerekt en doorbloeding wordt gestimuleerd. Tijdens de workshop verkennen we diverse reeksen van losmaakoefeningen, staand, zittend en liggend, gericht op specifieke yogahoudingen. Leer hoe je individuele reeksen kunt ontwikkelen, afgestemd op persoonlijke behoeften en klachten, om zo de uitvoering te vergemakkelijken door herkenning van je lichaamsroutine.