Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Tijdens deze workshop maak je kennis met de Wim Hof Method: een combinatie van ademhaling, koude training en mindset.
In een wereld waarin we vaak geleefd worden door prikkels, verplichtingen en ons hoofd, vergeten we soms de verbinding met ons lichaam.
Met deze workshop nodig ik je uit om terug te gaan naar de basis: adem, kou en aandacht.
Een moment voor jezelf, om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er al in je zit.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

What happens when you stop trying to quieten your mind…
and allow the practice to take you there?

Experience a unique practice from an ancient Himalayan lineage, weaving together Kriya, pranayama, movement, mantra, chakra awareness and meditation.

A journey to release, reconnect and move beyond the busy mind into a deeper space of energy, awareness and inner stillness.

Soms weet je met je hoofd precies hoe het zit, maar je lichaam voelt iets anders.

Misschien ervaar je stress, spanning, vermoeidheid, onrust of emoties die steeds terugkomen. Misschien verlang je juist naar meer verbinding met jezelf, meer rust of meer levendigheid.
De adem kan een brug vormen tussen wat je denkt en wat je werkelijk voelt.
Met de verbonden adem techniek gaan we onderzoek naar wat zich wil laten zien.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Soms weet je met je hoofd precies hoe het zit, maar je lichaam voelt iets anders.

Misschien ervaar je stress, spanning, vermoeidheid, onrust of emoties die steeds terugkomen. Misschien verlang je juist naar meer verbinding met jezelf, meer rust of meer levendigheid.
De adem kan een brug vormen tussen wat je denkt en wat je werkelijk voelt.
Met de verbonden adem techniek gaan we onderzoek naar wat zich wil laten zien.

Tijdens deze workshop maak je kennis met de Wim Hof Method: een combinatie van ademhaling, koude training en mindset.
In een wereld waarin we vaak geleefd worden door prikkels, verplichtingen en ons hoofd, vergeten we soms de verbinding met ons lichaam.
Met deze workshop nodig ik je uit om terug te gaan naar de basis: adem, kou en aandacht.
Een moment voor jezelf, om te vertragen, te voelen en te ontdekken wat er al in je zit.