Wil je je beter voelen door je gedachten en emoties te trainen? Ontdek hoe je jouw brein kunt herprogrammeren om positiever te denken én negatieve gevoelens los te laten! In deze unieke workshop staat het My Happy Pages journal centraal, waarmee je traint om je goed voelen. En hoe meer je oefent om je goed te voelen, hoe beter je erin wordt.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Ervaar de diepe wijsheid en voordelen van de hele Tibetaanse Yoga (Lu Jong). Deze beoefening biedt vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht in het lichaam voor mindfulness, kracht en effectiviteit op fysiek, energetisch en mentaal niveau. Dit is een unieke kans om de hele serie van 21 bewegingen te ervaren.

Psoas wordt ook wel de spier van de ziel genoemd. Stress en angst zorgen voor een verkrampte psoas en dat zorgt voor onderrugklachten. In deze cursus leer je weer contact te maken met je onderbuik, zodat alles weer gaat stromen. Je komt in verbinding met jouw vrouwelijkheid en gevoel.

Vrijdag 22 & 29 nov, 6 dec van 13:00 – 15:15

Maak kennis met vier verschillende actieve meditatietechnieken van Osho, bedoeld om meditatie toegankelijker te maken door een actieve fase die helpt om meer in het lichaam en gevoel aanwezig te zijn. Osho beschrijft meditatie als een groot avontuur waarbij men simpelweg ‘is’, zonder actie, gedachte of emotie. De sessies zijn geschikt voor zowel beginners als ervaren mediteerders en kunnen ook thuis worden voortgezet.

Verrijk je middag met gelijkgestemden, waar creativiteit en intenties samenkomen om jouw dromen vleugels te geven. Creëer niet alleen een visionboard, maar jouw tastbare toekomst. Onder begeleiding van een ervaren coach ontvouwt zich een reis van zelfontdekking en empowerment. Ontdek de kracht van visualisatie en laat het universum jouw wensen omarmen. Een creatieve workshop waarbij een kopje thee met lekkernijen wacht – jouw kans om dromen werkelijkheid te maken!

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.