Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Dit is een bijzondere workshop waar mensen samenkomen om de magie van het leven en het licht in de duisternis te vieren. De avond omvat geleide meditaties, ademhalingsoefeningen, yoga, vrije dans en creatieve expressie, allemaal gerelateerd aan de seizoenscyclus. Het doel is om verbinding, vreugde en verwondering te ervaren en te delen.

Wil jij af van die eeuwige drang naar zoetigheid? Eindelijk die laatste paar kilo’s afvallen? Af van die vervelende moodswings, opgeblazen buik of andere hormonale klachten? Maak de eerste stap in deze workshop.

Leer een opbouw van hartsintentie, ademtraining, je energetische lichaam, krachtige oefeningen en sluit af met meditatie. Deze serie put uit diepe wijsheid uit Tibet en biedt fysieke, energetische en mentale voordelen, waaronder een sterker lichaam, meer vitaliteit, en een kalme geest, en helpt je thuis te komen in je volle potentieel en intuïtie.”

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Een compassietraining of heartfulnesstraining kan je helpen om met meer compassie en vriendelijkheid naar jezelf en je ervaring te kijken. Het focust en bouwt voort op een belangrijk kernpunt van de mindfulness: vriendelijk aanwezig zijn met wat er is. Je ontwikkelt de kwaliteiten van compassie en vriendelijkheid, leert omgaan met je innerlijke criticus en leert goed zorg te dragen voor jezelf.

Ervaar diepe ontspanning en welzijn door middel van een betoverende klankreis met Tibetaanse klankschalen, gongs en andere instrumenten tijdens de Klankschalen Meditatie, waarbij de trillingen op verschillende niveaus helend werken en energetische blokkades opheffen.

Ervaar de diepe wijsheid en voordelen van de complete Tibetaanse Yoga serie binnen jezelf met Lu Jong. Deze beoefening biedt vloeiende bewegingen, ademhaling en aandacht in het lichaam voor mindfulness, kracht en effectiviteit op fysiek, energetisch en mentaal niveau. Mis de kans niet om de hele serie van 21 bewegingen te ervaren.